D&D Sport concept vous propose les cours collectifs suivants à partir de septembre 2020:

Update Corona (27/08/2020)

Les consultations peuvent à nouveau reprendre.

Dès lors, nous vous demanderons de:

- vous laver et désinfecter les mains avant de venir à la consultation
- porter un masque, nous en porterons un également
- respecter les règles de distanciation sociale d'1m50, pour ce faire, nous réorganiserons notre bureau
- de venir seul(e) à la consultation, si la consultation est prévue pour un enfant, un(e) seul(e) accompagnant(e) est autorisé(e)
- les consultations à domicile se dérouleront sous les mêmes conditions (port du masque, désinfection des mains,...)

Nous vous proposons également des consultations ou séances de Personal training en vidéoconférence si vous n'êtes pas encore prêt à reprendre des cours en personne.

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations:

>> 0493 45 11 99
>> ddsportconcept@gmail.com
>> via notre formulaire de contact

Recette : tagliatelles au saumon, broccoli et choux fleur au soja cuisine

1. Faites cuire les pâtes et les légumes dans de l'eau
2. Égoutez les légumes et ajoutez-y +- 125ml de crème légère ou de soja cuisine
3. Agrémentez de noix de muscade et de poivre

4. Servir dans l'ordre suivant: pâtes ⏩ légumes ⏩ saumon ⏩ aneth

Recept: tagliatelle met zalm, brocoli en bloemkool met soja cuisine

Recept: tagliatelle met zalm, brocoli en bloemkool met soja cuisine:

1. Kook de Pasta en groenten in water
2. Giet het water van de groenten af en doe +- 125ml lichte room of soja cuisine bij de groenten
3. Kruid af met peper en nootmuscaat
4. Serveer als volg: pasta ⏩ groenten ⏩ zalm ⏩ Dille

Receptje voor een lekker zelfgemaakte vinaigrette:
Recette d'une vinaigrette "maison":

* 1 koffielepel mosterd
* 3 eetlepels azijn
* 5 eetlepels olijfolie
* snuifje zout en peper

* 1 cuillère à café de moutarde
* 3 cuillères à soupe de vinaigre
* 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
* une pincée de sel et de poivre

Actualiteit/Actualités

GOT IT !

Sinds augustus 2019 ben ik een gecertifieerde Physical Trainer (ereps level 3). Dit betekent dat ik je ook op sportvlak kan begeleiden.

Un autre diplôme en poche !

En effet, j'ai obtenu mon diplôme de Physical Trainer (ereps level 3) en août 2019. Qu'est-ce que cela signifie pour vous? Vous pouvez dès à présent suivre des séances de personal training. Un suivi diététique et sportif, à la même adresse!

Jan 2019

Wat nieuws:

Onze Tanita weegschaal is toegekomen! Deze weegschaal zal nauwkeurig uw lichaamssamenstelling meten. Vanaf nu kan je dus weten wat uw spiermassa is en hoe hoog uw vetpercentage ligt. Zalig toch?!

Quelques nouveautés:

Nous avons depuis peu un balance Tanita. Celle-ci mesure votre massa corporelle et bien plus encore...